La categoría Terapias reúne artículos divulgativos sobre distintos enfoques terapéuticos. Explicamos cómo funcionan, en qué contextos se utilizan y cuáles son sus aplicaciones y límites. El objetivo es acercar estas prácticas de forma clara y responsable, para facilitar una comprensión realista de qué son, a quién pueden ayudar y en qué situaciones tienen sentido.
Los contenidos abordan terapias psicológicas, médicas y complementarias desde una mirada integradora. Damos prioridad a la evidencia disponible, al marco ético y al papel del acompañamiento profesional. Analizamos cada enfoque con equilibrio, sin idealizarlo ni descartarlo de forma simplista, y apostamos por una información precisa y bien contextualizada.
Terapias está pensada para personas que buscan información fiable antes de iniciar un proceso terapéutico. También resulta útil para profesionales que desean conocer otros enfoques y ampliar su visión sobre el cuidado de la salud mental y emocional, siempre desde una perspectiva responsable y fundamentada.
La ibogaína —un alcaloide presente en el arbusto africano Tabernanthe iboga— constituye una de las herramientas más prometedoras contra ciertos trastornos por uso de sustancias. Se trata de una sustancia psicoactiva de larga duración cuyos efectos subjetivos suelen describirse como «oníricos» o «visionarios». En el ámbito terapéutico informal se ha popularizado por dos promesas: Lo … Leer más
Unos paisajes sonoros para disfrutar en vuestros viajes
El panorama de la salud mental en la España del siglo XXI se enfrenta a desafíos de una magnitud sin precedentes. La elevada prevalencia de trastornos mentales como la depresión, la ansiedad, el estrés postraumático y las adicciones se ha consolidado como un problema crítico de salud pública, generando costes sociales y económicos masivos para … Leer más
No se trata de una clase de baile con pasos marcados, sino de una invitación a que cada persona explore su propia manera de moverse, conectando con su cuerpo, sus emociones y la música.
Bliss Blessed Therapy es un ritual somático diseñado para quienes buscan una transformación profunda más allá de la relajación convencional. Combina respiración holotrópica, meditación, té ayurvédico y masajes sensoánimicos para abrir un proceso de expansión interior. A lo largo de tres sesiones distribuidas en varias semanas, el cuerpo libera tensiones, la energía fluye y la mente alcanza nuevos niveles de claridad y presencia. Una experiencia integral que une ciencia, tradición y propósito para reconectar con tu esencia.
En los últimos años, las clínicas de ketamina en España se han consolidado como una alternativa terapéutica real para personas con depresión resistente al tratamiento y otros trastornos del estado de ánimo. Lejos de representar una moda pasajera, estos centros médicos aplican ketamina o su derivado esketamina (Spravato®) dentro de un marco clínico seguro, regulado … Leer más
Con su sonido rico, cálido y a menudo comparado con la voz humana, el chelo ocupa un lugar especial tanto en el corazón de la orquesta como en solitario, cautivando a oyentes de todos los géneros y épocas.
Una inmersión profunda en las raíces de nuestra estructura emocional, nuestras creencias inconscientes y los patrones que, a menudo sin saberlo, guían nuestra existencia.
Lo más importante en este trabajo no es analizar la personalidad de tus familiares, sino identificar los hechos o eventos significativos ocurridos en la historia familiar.
Si anhelas desconectar del ruido exterior, calmar tu mente y revitalizar tu cuerpo a un nivel profundo, quizás sea el momento de descubrir la magia del Baño de Gong.
Los temblores neurogénicos que facilita el TRE® son la forma natural que tiene el sistema nervioso para liberar esta sobrecarga acumulada
No se trata de una disciplina científica en el sentido estricto, sino de un abordaje clínico y experiencial que busca desvelar las «herencias invisibles» que pueden estar condicionando nuestras elecciones, bloqueos, patrones repetitivos, síntomas o dificultades vitales.
La idea fundamental es que las enfermedades y síntomas no son errores o fallos del cuerpo, sino programas biológicos de supervivencia que se activan como respuesta a impactos emocionales intensos, inesperados y vividos en soledad
Se basa en la idea de que las familias son sistemas en los que los miembros están profundamente interconectados, y que existen dinámicas y lealtades inconscientes que pueden influir en la vida de las personas a lo largo de generaciones.
Clínicas, hospitales y opciones disponibles La terapia asistida con ketamina es una intervención emergente dentro del ámbito de la salud mental, especialmente relevante para casos de depresión resistente al tratamiento y otros trastornos complejos. En España, su acceso se articula a través de clínicas privadas especializadas y, de forma más restringida, mediante el sistema hospitalario … Leer más
